三级卫生管理人员官方教材中的一些知识点出现了问题!2019健康管理师健证国家教材

  纠正官方教科书中的错误:

  1、基础知识,教材78页:饮食植物油和鱼油富含饱和脂肪酸,改为不饱和脂肪酸。

  2、基础知识,教材87页:我国成人BMI≤18.5kg/m2<24kg/m2。BMI≥24kg/m2即为超重,BMI≥28kg/m2为肥胖。

  改为BMI<18.5kg/m2是体重过低,18.5-24kg/m2为体重正常,24.0-28kg/m2为超重,≥28kg/m2为肥胖。

  3、基础知识,教材197页:预防低血糖中100mg/L应改为100mg/dL。

  4、健康管理师第2版教材技能第34页:上面第一行1mmHg=1.133kPa改为1mmHg=0.133kPa。

  5、血压测量,基础教材70页和技能教材36页:覆盖上臂基础是2/3,技能是80%以上。---两种说法都对。

  6、血压测量,基础教材70页:基础知识1小时内避免剧烈运动,技能是30min。---正确为30min。

  7、基础知识教材71页,腰围标准是男性≥85cm,女性≥80cm,技能教材131页,腰围标准是:男性≥90cm,女性≥85cm。

  正确标准是:男性≥90cm,女性≥85cm。

  8、基础教材184页,绝对强度1.05干卡(44千焦),改为(4.4千焦),1kcal=-4.184干焦。

  9、基础教材186页,每天走路的活动量(MET·min)=3.0MET×30min=300(MET·min)。

  每周走路的活动量(MET·min)=300(MET·min)×5=1500(MET·min)

  改为每天90MET·min,每周450 MET·min。

  10、基础知识第169页,膳食宝塔图大豆及坚果25~30克改为25~35克。

  11、技能56页,10年平均风险55-59岁的0.4,改为1.4。

  12、技能131页,男性腰臀比大于等于1.0,改为0.9。

  13、糖尿病前期空腹血糖标准是多少?

  基础教材73页,糖尿病前期空腹血糖标准5.6-6.9mmol/L。

  临床医学正常值是3.9~6.1mmol/L(静脉血浆值)。

  14、高血压发病的主要影响因素是什么?

  基础教材71页,大部分高血压的发生与环境因素有关,环境因素最主要的是指不良的生活方式。

  健康管理师考试统一改为生活方式。

  15、高血压分级的标准

  技能102页、149页两个表里面的数值不一样。

  判定:以149页的表为准。

  16、理想体重算法?

  165cm及以上:身高(cm)-100;

  165cm以下:身高(cm)-105。

  健康管理师统一标准。

  17、关于饮酒过量标准?

  平均>3个标准杯:基础教材72页

  饮酒标准(不是过量饮酒标准,是推荐值):(技能71页、技能151页)

  男性:酒精25g啤酒750ml=葡萄酒250ml=高度白酒50g=38度白酒75g

  女性:酒精15g=啤酒450g=葡萄酒150ml=高度白酒30g=38度白酒50g

  判定:都是对的。

  高血压高危人群界定:长期过量饮酒每日白酒2100ml,且每周4次以上:技能144页。

  饮酒过量不等于高危。

  18、相关指标正常值:

  (1)正常人空腹血糖:3.9~5.6(不含5.6)mmol/L。

  (2)2.9<血清总胆固醇<5.2mmol/L;

  (3)0.45<甘油三酯<1.7mmol/L;

  (4)高密度脂蛋白胆固醇HDL-C:男性>1.0mmol/L,女性>1.3mmol/L;

  (5)低密度脂蛋白胆固醇LDL-C:未合并冠心病<2.6mmol/L,合并冠心病<1.8mmol/L。

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